Boxers Blog

/Boxers Blog

Αθλητικές Δεξιότητες (sport skills)

By | January 17th, 2016|Categories: Boxer's Corner|Tags: , , , , , , , , |

Τους συγκρίναμε.  Τους μετρήσαμε από πάνω μέχρι κάτω.  κάναμε τις δικές μας μετρήσεις, και καταλήξαμε σε ένα εκπληκτικό συμπέρασμα (sport skills).  Το πιο δύσκολο άθλημα στον κόσμο είναι…   Η Πυγμαχία!!!   Η γλυκιά επιστήμη!   [...]

Constantine “Cus” D’Amato

By | December 13th, 2015|Categories: Ιστορία της Πυγμαχίας|Tags: , , , , , , , , , , |

Ο Constantine “Cus” D’Amato γεννήθηκε τον Ιανουάριο του 1908 και απεβίωσε τον Νοέμβριο του 1985.  ήταν ένας Αμερικανός μάνατζερ και προπονητής πυγμαχίας ο οποίος προπονούσε και μανατζάρισε τους Floyd Patterson, Kevin Rooney, Joe Shaw, Jose Torres, [...]

Συμβουλές Υγιεινής. (Hygiene in Boxing).

By | December 6th, 2015|Categories: Υγεία & Ασφάλεια|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Κάθε σύλλογος και κάθε χώρος εκγύμνασης που φιλοξενεί πυγμάχους θα πρέπει να επιβάλει στους αθλητές κανόνες για την προστασία της υγείας των αθλητών (Protection and Hygiene in Boxing).  Αυτοί οι κανονισμοί έχουν ως στόχο την [...]

Πυγμαχικοί επίδεσμοι.(Boxing wraps)

By | November 29th, 2015|Categories: Boxer's Corner|Tags: , , , , |

Οι πυγμαχικοί επίδεσμοι (Boxing wraps) αποτελούν ένα από τα μέσα προστασίας του πυγμάχου.  Σκοπός της χρήσης των επιδέσμων είναι η απόσβεση της ενέργειας του χτυπήματος και η ελαχιστοποίηση των τραυματισμών στο χέρι και στον καρπό.  [...]

Βηματισμός στην πυγμαχία! (Footwork) (Μέρος 1ο)

By | November 22nd, 2015|Categories: Πρακτική Πυγμαχίας|Tags: , , , , , , |

Ένα πολύ βασικό τεχνικό κομμάτι στην πυγμαχία είναι ο βηματισμός το λεγόμενο Footwork! Η κίνηση του πυγμάχου έγκειται στην ανάγκη της διαμόρφωσης συγκεκριμένης απόστασης από τον αντίπαλο στόχο.  Η ανάγκη αυτή δημιουργείται γιατί κάθε χτύπημα [...]

Η προθέρμανση (Warm up)!

By | November 15th, 2015|Categories: Συμβουλές Προπόνησης|Tags: , , , , , , , , |

  Η προθέρμανση αποβλέπει στη φυσική προετοιμασία του αθλητή ώστε να φτάσει στο μέγιστο της έντασης και της απόδοσης του αυξάνοντας : την καρδιοαναπνευστική συχνότητα την κυκλοφορία του αίματος την αρτηριακή πίεση τη θερμοκρασία των [...]

Ο Παναγιώτης (Notis) Γιαννακάς Προπονητής του Συλλόγου!

By | November 8th, 2015|Categories: Ανακοινώσεις|Tags: , , , , |

Είμαι φίλαθλος της πυγμαχίας και των θρύλων της, από όταν ήμουν παιδί.  Για τα παιδιά της γενιάς μου η άφιξη του τηλεοπτικού αθλητισμού σήμαινε την αρχή ενός ηρωικού έπους.  Θυμάμαι πως κάθε ένας από εμάς [...]

Ο Αντιπρόεδρος Κοσμάς Αλέξανδρος απευθύνει χαιρετισμό.

By | October 30th, 2015|Categories: Ανακοινώσεις|Tags: , , , |

Κύριε πρόεδρε! Αγαπητά μέλη του Διοικητικού συμβουλίου! Αγαπητά μέλη του Συλλόγου <<Ένωση Πυγμάχων Ιωαννίνων>>! Φίλοι του συλλόγου! Αγαπητοί Γιαννιώτες!   Η ίδρυση του συλλόγου είναι για εμάς μια ευκαιρία να κάνουμε κάτι, το οποίο θα [...]