Οι αθλητικοί τραυματισμοί στην πυγμαχία μπορούν να αντιμετωπιστούν με την εκπαίδευση μας ως προς το είδος, την αναγνώρισή τους και την αποκατάστασή τους. Η υποχρέωση της δημιουργίας αυτής της ανάρτησης γεννήθηκε από μία ανάγκη των αθλητών. Την ανάγκη για την αντιμετώπιση του δεύτερου μεγαλύτερου εχθρού, μετά του εαυτού τους, του τραυματισμού. Πυγμαχία και μόρφωση [...]
Ποια πρέπει να είναι η διατροφή μου όταν ξεκινήσω πυγμαχία; Τι πρέπει να τρώω και τι όχι; Τώρα που ξεκινάω προπόνηση θέλω να χάσω κιλά, να μειώσω τις ποσότητες φαγητού που καταναλώνω; Το κοινό ερώτημα που απασχολεί όλη την πυγμαχική κοινότητα. Η διατροφή και ο τρόπος που την ακολουθούμε, είναι ένα βασικό ερώτημα που απασχολεί [...]
Η συμμετοχή στον αθλητισμό επιβάλει τη χρήση προστατευτικών μέτρων. Η πυγμαχία είναι ένα άθλημα επαφής στο οποίο εμπλέκεται σημαντική σωματική επαφή με στόχο το κεφάλι, ως εκ τούτου ο κίνδυνος τραυματισμού των δοντιών είναι υψηλός. Μελέτες έχουν δείξει ότι σε ένα εύρος από 13% έως 39% από όλους τους οδοντικούς τραυματισμούς θα συμβούν κατά την [...]
Κάθε σύλλογος και κάθε χώρος εκγύμνασης που φιλοξενεί πυγμάχους θα πρέπει να επιβάλει στους αθλητές κανόνες για την προστασία της υγείας των αθλητών (Protection and Hygiene in Boxing). Αυτοί οι κανονισμοί έχουν ως στόχο την ασφάλεια των αθλητών γι’ αυτό και πρέπει να αποτελούν άξονα συμμόρφωσης για τους προπονητές και όλους τους αθλητές, μηδενός εξαιρουμένου. [...]
