Η συγκεκριμένη ανάρτηση απευθύνεται σε αρχάριους αθλητές . Αν είστε προχωρημένος αθλητής ή αν ψάχνετε ένα άρθρο το οποίο εμβαθύνει στις αρχές της πυγμαχίας τότε μάλλον δεν είναι ένα άρθρο για εσάς. Ανταυτού θα αναφερθούμε στις πολύ βασικές αρχές της πυγμαχίας. Οι οποίες δεν έχουν να κάνουν απόλυτα με την τεχνική και τακτική αλλά πώς [...]
Αυτό τον Αύγουστο αν έχεις μείνει στα Γιάννενα έλα μαζί μας και προπονήσου σε ένα φανταστικό καλοκαιρινό προπονητικό πρόγραμμα. Από της 8/8 μέχρι και την 31/8 οι προπονήσεις έχουν ως στόχο τη βελτίωση της Νευρομυικής Συναρμογής. Προπονήσου σε ένα φανταστικό καλοκαιρινό προπονητικό πρόγραμμα! Οι Συναρμοστικές ικανότητες της Ισορροπίας, της Αντίδρασης, του Ρυθμού, του Προσανατολισμού και [...]
Madison Square Garden (MSG) Αν κάποιος φίλαθλος της πυγμαχίας ερωτηθεί να ονομάσει την πιο αναγνωρίσιμη τοποθεσία στην ιστορία των αθλημάτων, με σιγουριά θα απαντήσει το Madison Square Garden (MSG), το οποίο βρίσκεται στην καρδιά του Μανχάταν στη Νέα Υόρκη. Παρόλο που οι περισσότερες από τις σύγχρονες πυγμαχικές αναμετρήσεις μεγάλου χρηματικού ποσού λαμβάνουν χώρα στην πρωτεύουσα [...]
Τόπος και χρόνος Στον Πειραιά στο γήπεδο του Παναγιώτη Σαλπέα στην Ακτή Μιαούλη στήθηκε το ρινγκ για τους αγώνες του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Ελίτ Ανδρών – Γυναικών. Η διεξαγωγή των αγώνων ήταν καθορισμένη για τις ημερομηνίες 7 έως 10. Η ζύγιση Ο Κιτσαράς προσήλθε στο γήπεδο για την ιατρική εξέταση και τη ζύγιση όπως [...]
Στο Πρωτάθλημα ανδρών της κατηγορίας “Ελίτ” θα συμμετέχει ο αθλητής που προπονείται στο σύλλογο μας Κιτσαράς Αρτέμιος. Ο έμπειρος πυγμάχος δηλώθηκε να αγωνιστεί στην κατηγορία των 60 κιλών που θα γίνει στον Πειραιά Αττικής στο κλειστό γυμναστήριο "Παναγιώτης Σαλπέας" στην Ακτή Μιαούλη 552 από 7 μέχρι 11 Δεκεμβρίου του 2017 . Αν και έχει να αγωνιστεί [...]
Επίσημη εμφάνιση Πρώτη επίσημη εμφάνιση αθλητή του συλλόγου Ένωση Πυγμάχων Ιωαννίνων στο 8ο κύπελλο πυγμαχίας Ιωαννίνων το οποίο πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 11 Νοεμβρίου 2017. Στο δελτίο του Δημητρίου Σπυρίδων γράφτηκε ήττα ο οποίος αντιμετώπισε τον έμπειρο Μεθενίτη Μάρκο της Πυγμής Πατρών. Να σημειωθεί ότι το δελτίο του Δημητρίου ανήκει στο Π.Α.Σ. Μεταμόρφωσης Π. Πολυκανδριώτης. Ο [...]
Τι πρέπει να τρώμε: Του Νότη Γιαννακά. boxersunion.Ioannina@gmail.com *πηγή από το βιβλίο Ultrametabolism by Mark Hyman M.D.
“Ο Δρ Stuart Robbins, πρόεδρος του τμήματος Φυσικής Αγωγής του Πανεπιστημίου Γιορκ στο Νορθ Γιορκ του Οντάριο, λέει πως ο αθλητισμός από μόνος του δεν είναι ούτε καλός ούτε κακός. Οι θετικές και οι αρνητικές συνέπειες που αποδίδονται στον αθλητισμό δεν προέρχονται από τη συμμετοχή, αλλά από τη φύση της αθλητικής εμπειρίας. Στα χέρια των [...]
