Μέσω του ανταγωνισμού, προκαλούμε τον εαυτό μας να φτάσει τη μέγιστη προσωπική επίδοση. Μια τέτοια πρόκληση απαιτεί σωματική και ψυχική προσπάθεια. Προπονώντας τη φυσική μας κατάσταση παράλληλα πρέπει να προπονούμε και τις πτυχές της ψυχολογικής κατάστασης. Την ικανότητα να διατηρούμε υψηλά επίπεδα συγκέντρωσης και την ικανότητα να μένουμε ψύχραιμοι με την αυτοπεποίθηση ότι θα επιτύχουμε. [...]
Πρόσκληση στην ετήσια κοπή Πίτας 2019
Η συγκεκριμένη ανάρτηση απευθύνεται σε αρχάριους αθλητές . Αν είστε προχωρημένος αθλητής ή αν ψάχνετε ένα άρθρο το οποίο εμβαθύνει στις αρχές της πυγμαχίας τότε μάλλον δεν είναι ένα άρθρο για εσάς. Ανταυτού θα αναφερθούμε στις πολύ βασικές αρχές της πυγμαχίας. Οι οποίες δεν έχουν να κάνουν απόλυτα με την τεχνική και τακτική αλλά πώς [...]
Αυτό τον Αύγουστο αν έχεις μείνει στα Γιάννενα έλα μαζί μας και προπονήσου σε ένα φανταστικό καλοκαιρινό προπονητικό πρόγραμμα. Από της 8/8 μέχρι και την 31/8 οι προπονήσεις έχουν ως στόχο τη βελτίωση της Νευρομυικής Συναρμογής. Προπονήσου σε ένα φανταστικό καλοκαιρινό προπονητικό πρόγραμμα! Οι Συναρμοστικές ικανότητες της Ισορροπίας, της Αντίδρασης, του Ρυθμού, του Προσανατολισμού και [...]
Τι πρέπει να τρώμε: Του Νότη Γιαννακά. boxersunion.Ioannina@gmail.com *πηγή από το βιβλίο Ultrametabolism by Mark Hyman M.D.
“Ο Δρ Stuart Robbins, πρόεδρος του τμήματος Φυσικής Αγωγής του Πανεπιστημίου Γιορκ στο Νορθ Γιορκ του Οντάριο, λέει πως ο αθλητισμός από μόνος του δεν είναι ούτε καλός ούτε κακός. Οι θετικές και οι αρνητικές συνέπειες που αποδίδονται στον αθλητισμό δεν προέρχονται από τη συμμετοχή, αλλά από τη φύση της αθλητικής εμπειρίας. Στα χέρια των [...]
Εικόνα 1. Κάποια από τα πιο ενεργά μέλη του Αθλητικού Συλλόγου Ένωση Πυγμάχων Ιωαννίνων. Γενική Συνέλευση (General Assembly). Το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Αθλητικού Συλλόγου Ένωση Πυγμάχων Ιωαννίνων προέκυψε μετά από τις αρχαιρεσίες τις 8ης Ιανουαρίου 2017. Το πενταμελές συμβούλιο και ένας αναπληρωματικός ήταν το αποτέλεσμα της ψηφοφορίας. Στην πεντάδα οι: Γιαννακάς Γεώργιος, [...]
John L. Sullivan Παρατσούκλι: “Boston Strong Boy” Γεννηθείς: Roxbury, Boston USA, 15 Οκτωβρίου 1858 - 2 Φεβρουαρίου 1918 Ύψος: 1,78 εκ., 5΄101/4΄΄ ίντσες Βάρος: 86-104 κιλά., 190-229 λίβρες Πρωταθλητής Βαρέων βαρών της Αμερικής 1882-1892 Ρεκόρ: Νίκες 45 (31 KOs) Ήττες 1 Ισοπαλίες 1 Εικόνα 1. John L. Sullivan. Ο John L. [...]
Ο Σύλλογος μας σας προσκαλεί να επισκεφτείτε την αίθουσα πυγμαχίας που διατηρεί στην τοποθεσία Λιμνοπούλα Ιωαννίνων στις εγκαταστάσεις του Εθνικού Αθλητικού Ναυτικού Κέντρου Ιωαννίνων (Ε.Α.Ν.Κ.Ι.). Οι χώροι άθλησης και αποδυτηρίων πληρούν όλες τις απαιτήσεις ενός σύγχρονου αθλητικού χώρου. Η τοποθεσία είναι άμεσα προσβάσιμη από την αστική συγκοινωνία με συχνά δρομολόγια, ενώ εντός Ε.Α.Ν.Κ.Ι. διατίθεται χώρος [...]
Συνήθως στο συγκεκριμένο τμήμα (Progressive group) έχουμε δυο κατηγορίες αθλητών, τους αρχάριους (δηλαδή νέους και νέες που ασχολούνται για πρώτη φορά με το άθλημα) και τους έμπειρους αθλητές (αθλητές της προκαταρκτικής φάσης οι οποίοι μεγάλωσαν ηλικιακά και εντάχθηκαν αναγκαστικά στο επόμενο γκρουπ). Είναι το τμήμα της αναπτυξιακής φάσης (Progressive group) το οποίο αποτελείται από έφηβους [...]
