Το γκρουπ της προκαταρκτικής φάσης (Preliminary Group) απευθύνεται σε έφηβους από 10 έως 14 ετών. Στις συγκεκριμένες ηλικίες η συναρμογή χεριών-ματιών και ποδιών-ματιών είναι αρκετά καλή. Ενώ ο εγωκεντρισμός έχει μειωθεί, ταυτόχρονα υπάρχει η επιθυμία για ποιοτική εκτέλεση. Υπάρχει ενδιαφέρον για συμμετοχή στην ομάδα, τα παιδιά μπορούν να συγκεντρωθούν για περισσότερη ώρα. Η επιτυχία ή η [...]
Τους συγκρίναμε. Τους μετρήσαμε από πάνω μέχρι κάτω. κάναμε τις δικές μας μετρήσεις, και καταλήξαμε σε ένα εκπληκτικό συμπέρασμα (sport skills). Το πιο δύσκολο άθλημα στον κόσμο είναι… Η Πυγμαχία!!! Η γλυκιά επιστήμη! Αυτό είναι το άθλημα που απαιτεί τα περισσότερα από τον αθλητή που συμμετέχει σε αυτό. Είναι πιο δύσκολο από ότι [...]
Ο Constantine “Cus” D’Amato γεννήθηκε τον Ιανουάριο του 1908 και απεβίωσε τον Νοέμβριο του 1985. ήταν ένας Αμερικανός μάνατζερ και προπονητής πυγμαχίας ο οποίος προπονούσε και μανατζάρισε τους Floyd Patterson, Kevin Rooney, Joe Shaw, Jose Torres, Mike Tyson, Buster Mathis (στην αρχή της καριέρας του), Patrick Ford, και Eugene Hart. Διάσημοι επιτυχημένοι προπονητές όπως ο Teddy [...]
Κάθε σύλλογος και κάθε χώρος εκγύμνασης που φιλοξενεί πυγμάχους θα πρέπει να επιβάλει στους αθλητές κανόνες για την προστασία της υγείας των αθλητών (Protection and Hygiene in Boxing). Αυτοί οι κανονισμοί έχουν ως στόχο την ασφάλεια των αθλητών γι’ αυτό και πρέπει να αποτελούν άξονα συμμόρφωσης για τους προπονητές και όλους τους αθλητές, μηδενός εξαιρουμένου. [...]
Οι πυγμαχικοί επίδεσμοι (Boxing wraps) αποτελούν ένα από τα μέσα προστασίας του πυγμάχου. Σκοπός της χρήσης των επιδέσμων είναι η απόσβεση της ενέργειας του χτυπήματος και η ελαχιστοποίηση των τραυματισμών στο χέρι και στον καρπό. Προστατεύει τον καρπό διατηρώντας την ευθυγράμμιση της άρθρωσης, τα κόκαλα των δαχτύλων, τα κόκαλα του χεριού, τον μαλακό ιστό του [...]
Ένα πολύ βασικό τεχνικό κομμάτι στην πυγμαχία είναι ο βηματισμός το λεγόμενο Footwork! Η κίνηση του πυγμάχου έγκειται στην ανάγκη της διαμόρφωσης συγκεκριμένης απόστασης από τον αντίπαλο στόχο. Η ανάγκη αυτή δημιουργείται γιατί κάθε χτύπημα προϋποθέτει μια συγκεκριμένη απόσταση για να εκτελεστεί, ή γιατί η άμυνα που διαλέξαμε να χρησιμοποιήσουμε χρειάζεται μια συγκεκριμένη απόσταση για [...]
